Ruta del Cares: guía y aviso de seguridad
Poncebos–Caín por la garganta del Cares: datos, consejos y qué comprobar antes de ir.
Lo esencial
- Une Poncebos (Asturias) y Caín (León) por la garganta del Cares: unos 11 km por sentido, 22 km ida y vuelta, y 831 m de desnivel acumulado, según la ficha de Turismo Asturias (dificultad alta).
- Es una ruta lineal: hay que organizar la vuelta o hacerla ida y vuelta (más de 5 horas).
- Antes de ir, comprueba que está abierta: su estado puede cambiar por desprendimientos o mal tiempo.
Aviso de seguridad
La ruta discurre por un camino excavado en la roca, con tramos estrechos y expuestos sobre el río y con riesgo de caída de piedras. A finales de julio de 2026 hubo un desprendimiento en la zona, y la web de Turismo Asturias ha llegado a mostrar un aviso de cierre preventivo. No damos por abierta ni por cerrada la ruta: consulta su estado actual en Turismo Asturias y en el Parque Nacional de los Picos de Europa antes de salir, y respeta siempre las indicaciones de cierre.
Datos prácticos
- RecorridoPoncebos–Caín, unos 11 km por sentido. Se puede empezar por cualquiera de los dos extremos.
- TiempoMás de 5 horas ida y vuelta, según Turismo Asturias. Calcula las horas de luz y el regreso.
- DificultadAlta según la ficha oficial, por la distancia y el desnivel acumulado, aunque el camino es ancho en buena parte del trazado.
- Qué llevarCalzado de montaña, agua, comida, ropa de abrigo e impermeable, y una linterna si el regreso puede alargarse.
Consejos para hacerla bien
- Evita la lluvia y el viento fuerteCon la roca mojada o el suelo suelto el riesgo aumenta. Es la recomendación del Parque Nacional.
- Sal tempranoLos fines de semana y en verano hay mucha gente; madrugar da tranquilidad y margen.
- Organiza la vueltaSi no vas a regresar andando, reserva con antelación el transporte entre Caín y Poncebos.
- Cuidado con los túneles y los puentesHay tramos con túneles y pasos estrechos: ve atento al ganado, a otros caminantes y a la caída de piedras.
- No te salgas del caminoLos bordes están sin barandilla en varios puntos. Con niños, mantenlos siempre de la mano.
Qué ver cerca
La garganta se enmarca en el Parque Nacional de los Picos de Europa. Desde Poncebos sale también el camino al Naranjo de Bulnes, y en Cabrales se elabora el queso que lleva su nombre. Si tienes más días, combina la ruta con los Picos de Europa y Covadonga, y consulta otras rutas a pie y en bici más suaves.
Preguntas frecuentes
¿Está abierta ahora la Ruta del Cares?
No podemos asegurarlo: su estado cambia. Consúltalo en la web de Turismo Asturias y del Parque Nacional antes de ir.
¿Cuánto mide la Ruta del Cares?
Unos 11 km por sentido entre Poncebos y Caín, 22 km ida y vuelta, con 831 m de desnivel acumulado según Turismo Asturias.